30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 31,17g | Prot: 75,94g | Karb: 176,79g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Activia Saveur Vanille, Eco + Gruyère, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Lidl Chocolat en Poudre Goody Cao, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: Pomme Golden. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|