30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
525 kcal
|
Yağ: 10,41g | Prot: 42,19g | Karb: 64,95g.
Kahvaltı: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Окское Яичный Белок. Öğle Yemeği: Eco Botanica Вафли, Мааг Ананас Сушеный, Верес Горошек Зеленый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Верес Горошек Зеленый. Akşam Yemeği: Midori Морская Капуста с Кимчи . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kruchkova_1997 Kilo Geçmişi
|