30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 63,29g | Prot: 85,15g | Karb: 117,31g.
Kahvaltı: Max Titanium Whey Blend . Öğle Yemeği: China in Box Yakissoba de Vegetais Junior, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Pastel de Carne, Friboi Picanha. Akşam Yemeği: Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Aperatifler/Diğer: Nestlé Kit Kat Dark, Trio Barra de Cereal Castanha e Chocolate, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Lacta Bis (7g), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Piraquê Cream Cracker Gergelim. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FabianaBacon Kilo Geçmişi
|