30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 65,81g | Prot: 115,94g | Karb: 160,99g.
Kahvaltı: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Вареное Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Авокадо. Akşam Yemeği: Cream Nuvo Сыр Творожный , Хлеб, Vici Набор К Пиву из Масляной Рыбы, Гематоген. Aperatifler/Diğer: Груша, Сметана , Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|