30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 68,26g | Prot: 47,26g | Karb: 206,54g.
Kahvaltı: Oatmeal, Natursource Salad Topper Lite, Orange Juice, Apples. Öğle Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fish Cake or Patty, Greek Salad. Akşam Yemeği: Orange Juice, Hostess Hickory Sticks, Cheetos Crunchy, Lindt Lindor, Nestle Kit Kat (36g). Aperatifler/Diğer: Shortbread Cookies, Almonds. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|