30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 23,03g | Prot: 60,33g | Karb: 23,43g.
Kahvaltı: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Öğle Yemeği: Batata Doce. Akşam Yemeği: Walmart Queijo Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|