corrierab Günlüğü, 30 Eki 19

corrierab Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

35.8 kilo eraf met kleren aan!! Streefgewicht gehaald !Superrrrr🤗 Nu door tot 75 kilo. kijken hoever ik kom.

79,2 kg Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ekim 2019:

1568 kcal

Yağ: 58,49g | Prot: 57,14g | Karb: 199,11g. Kahvaltı: AH Smeerkaas, Bolletje Boeren Granen Beschuit. Öğle Yemeği: Remia Knoflooksaus, Gebakken Mosselen. Akşam Yemeği: Optimel Aardbei Yoghurt, AH Zilvervliesrijst, Conimex Ketjap Manis, Uncle Ben's Zoetzuur Extra Ananas, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. Aperatifler/Diğer: Lindemulder Indische Cake, Havermoutkoekjes (met Rozijnen), Nescafé Latte Macchiato (Zakje). devamı için...

Haftada 2,4 kg kaybediyor

49 Destekçi Destek

Yorumlar

Super!

30 Eki 19 üye tarafından: dani.p2

Petje af voor jou💪

30 Eki 19 üye tarafından: Laurierdrop

Dankjulliewel.😗

30 Eki 19 üye tarafından: corrierab

wauw! Wat goed zeg! Ik ben deze week net begonnen en heb ook nog heel wat kilo's te gaan, dit geeft megaveel motivatie om door te zetten :D

30 Eki 19 üye tarafından: J0landaB

Jolanda dan wens ik jou heel veel succes! Gaat zeker lukken. Gewoon volhouden en na n dip weer doorgaan! Ik heb er wel 3 jaar over gedaan. Maar laatste half jaar ging het heel erg goed! Succes!🤗

30 Eki 19 üye tarafından: corrierab

Super fantastic !

30 Eki 19 üye tarafından: AviaMar

Geweldig Corrie 👋🏼👋🏼💐

30 Eki 19 üye tarafından: annemiek rembil

Dankje Corrie! :)

30 Eki 19 üye tarafından: J0landaB

Wauw je gaat als een speer. Goed hoor👍🏻

30 Eki 19 üye tarafından: claudet57

Wauw, echt super! 💐

30 Eki 19 üye tarafından: NB56

Fantastisch!

30 Eki 19 üye tarafından: Lost68

Thanks. Mede door FS en jullie steun gaat het goed het laatste half jaar. 🤗

30 Eki 19 üye tarafından: corrierab

Knap wauw 🤩

31 Eki 19 üye tarafından: aaf@

gefeliciteerd wat goed, knap gedaan! Leuk om te horen dat de gemeenschap hier zo kan bijdragen!

31 Eki 19 üye tarafından: jonine .


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

corrierab Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

corrierab Günlüğü, 30 Eki 19

Yorum Gönder

corrierab Kilo Geçmişi