30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 40,15g | Prot: 60,56g | Karb: 156,03g.
Kahvaltı: لب سورى لب سورى, مكسرات لب قرع, جبنه قريش جبنه قريش, زيت زيتون بكر زيت زيتون, الطماطم. Öğle Yemeği: كشرى كشرى. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|