30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 33,32g | Prot: 21,56g | Karb: 32,90g.
Kahvaltı: Pişmiş Havuç. Öğle Yemeği: Patatesli Tavuk Yemeği, Karnıyarık. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|