30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2521 kcal
|
Yağ: 70,81g | Prot: 115,39g | Karb: 313,39g.
Kahvaltı: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Öğle Yemeği: 카누 아이스 블렌드 아메리카노, 로아커 초콜릿 밀크. Akşam Yemeği: 이마트트레이더스 쿠키3종, 롯데 클래식 카스테라, 맥도날드 (McDonald's) 아이스크림 콘, 투썸플레이스 카라멜 프라페, 뚜레쥬르 슈크림빵, 오뚜기 불닭마요 덮밥, 미소야 회덮밥. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seunghoya365 Kilo Geçmişi
|