|
Сегодня я съела 1657 ккл .и я нормально наелась . девочки покидайте вкусной начинки в ловашик) спасибо
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 99,81g | Prot: 119,58g | Karb: 81,06g.
Kahvaltı: Яйцо-Пашот, Оливковое Масло, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шостка Сыр Российский 50%, Салтовский Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Российский , Шампиньоны в Сметане, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Aperatifler/Diğer: Копейка Сырная Палочка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katikooooo1996 Kilo Geçmişi
|