30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 71,20g | Prot: 86,19g | Karb: 158,37g.
Kahvaltı: Какао, Ремит Холодец Деревенский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ремит Холодец Деревенский, Обычные Блины. Akşam Yemeği: Ремит Холодец Деревенский, Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|