31 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 93,22g | Prot: 69,55g | Karb: 87,43g.
Akşam Yemeği: 샤인머스캣, 유로팜 유로팜버터, 밤호박, 찐고구마, 토마토, 크로와상, 상추, 양파장아찌, 아보카도, 목살구이, 느타리버섯, 파프리카, 코스트코 플레인 베이글. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|