|
排便多い
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 24,81g | Prot: 42,01g | Karb: 204,17g.
Kahvaltı: HONEST EARTH マッシュポテト, 神戸物産 ザワークラウト. Öğle Yemeği: スパゲッティ, 神戸物産 サラダ豆, 大根. Akşam Yemeği: CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, キャベツ, 神戸物産 トウチ入りラー油漬け, 唐辛子, 春雨, ミリオングループ 小粒納豆, 神戸物産 黒きくらげ. Aperatifler/Diğer: ｼﾞｪｰｼｰｼｰ まんぷくクラブ おやつラーメン, 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|