31 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 51,91g | Prot: 125,67g | Karb: 251,65g.
Kahvaltı: 白菜汤, 年糕, 炒香菇, 光明 优+, 猕猴桃/奇异果, 肯德基 上校鸡块, 煎鸡蛋. Akşam Yemeği: 草鱼, 太平洋鳕鱼, 番茄炒蛋, 米饭, 豆腐干, 炒花菜. Aperatifler/Diğer: 三香 黑米糕, 桃李 千层豆沙面包. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|