|
:) это радует
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 132,84g | Prot: 257,79g | Karb: 198,72g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Овсяноблин Мой, Мёд. Öğle Yemeği: Здоровое Меню Масло Льняное, Салат Овощной, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Печеночный Торт Домашний, Яйцо Всмятку. Aperatifler/Diğer: Comella Сыр Рассольный, Сэн Сой Фунчоза, Морковь по-Корейски, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NataliPohudeeva Kilo Geçmişi
|