31 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 68,28g | Prot: 83,27g | Karb: 157,37g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Скумбрия Запеченная. Öğle Yemeği: Хлебец, Карбонат, Сало, Квашеная Капуста, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Хлеб, Печень Свиная. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Розовое Вино, Конфеты из Молочного Шоколада, Блины с Творогом. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|