31 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 75,78g | Prot: 84,03g | Karb: 83,90g.
Kahvaltı: Caffè Macchiato, Nastrecce Panini al Latte. Öğle Yemeği: Columbus Edulcorante da Tavola, Tè (Infuso), Cetriolo (senza Buccia). Akşam Yemeği: Orva Piadina Special , Polpette con il Sugo, Sol&Mar Cerdo Morisco. Aperatifler/Diğer: Yogurt al Naturale, Latte Arborea Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicasavoldi Kilo Geçmişi
|