31 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 41,88g | Prot: 63,34g | Karb: 150,80g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Royal Baker Макаруны, Фруктово-Ореховая Смесь, Омлет с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Royal Baker Макаруны, Dr. Korner Слайсы, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Aperatifler/Diğer: Good Food Смесь Ореховая, J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|