31 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2074 kcal
|
Yağ: 86,33g | Prot: 95,97g | Karb: 232,68g.
Kahvaltı: Перловка Отварная, Творожное Печенье, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Ашан Багет Луковый, Жареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Лук. Akşam Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Чиабатта, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|