31 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 44,96g | Prot: 75,77g | Karb: 109,61g.
Kahvaltı: Банан, Диадар Отруби Рассыпчатые Пшеничные, Коровка из Кореновки Творог 5%. Öğle Yemeği: Котлеты с мексикан. Смесью, Гречка. Akşam Yemeği: Белевские Сладости Белёвская Хрустила, Яйцо, Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Лангустины, Оливковое Масло, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ezhevikina_vika Kilo Geçmişi
|