31 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 82,63g | Prot: 91,29g | Karb: 127,81g.
Kahvaltı: Grow Food Суп-Гуляш Венгерский с Говядиной и Цветной Капустой. Kahvaltı Sonrası: Snickers Сникерс, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Тёма Кролик, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Öğle Yemeği Sonrası: Магнит Яблоко, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Яйцо Куриное, Grow Food Суп-Гуляш Венгерский с Говядиной и Цветной Капустой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|