31 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 94,05g | Prot: 93,42g | Karb: 66,89g.
Kahvaltı: Mousse au Chocolat Keto, Banane. Öğle Yemeği: Tomates, Moutarde, Ketchup, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Aldi Pain Burger, Salade Verte, Casino Jambon de Parme, Mozzarella. Akşam Yemeği: Elle & Vire Crème Entière de Normandie Semi-Épaisse, Caprice des Dieux Mini Caprice, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Aperatifler/Diğer: Carrefour Bio Amandes Décortiquées. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|