31 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1898 kcal
|
Yağ: 49,73g | Prot: 70,04g | Karb: 300,45g.
Kahvaltı: Edeka Elstar Apfel, Wasa Sesam, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Little Lunch Little Thai, Pfefferbreze, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Elstar, Qi2 Beef Sticks , Elstar. Akşam Yemeği: Elstar. Aperatifler/Diğer: Giotto Cookies & Cream, Pflaumen, Banane, Aldi Datteltomaten. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|