31 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2133 kcal
|
Yağ: 108,13g | Prot: 80,16g | Karb: 208,99g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Edeka Geflügelsalami, Leerdammer Caractère, Milfina Butter , Kamps Kornbrot. Öğle Yemeği: Alpia Zartbitterschokolade, Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert). Akşam Yemeği: Alpia Zartbitterschokolade, Erdnüsse, Milka Ganze Haselnüsse, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Mühlenhof Schweinebraten, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Edeka Geflügelsalami, Milfina Butter , Kamps Kornbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|