31 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 73,71g | Prot: 60,35g | Karb: 192,88g.
Kahvaltı: Zucchero di Canna, Adez Latte di Avena, Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Caramello Salato, Carrefour Yogurt Greco Magro Caffè, Mulino Bianco Molinetti. Öğle Yemeği: McDonald's Patatine Fritte (Medie), McDonald's Chicken Burger. Akşam Yemeği: Pernigotti Gianduiotto, Burger King Toast al Prosciutto Cotto. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|