31 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 36,81g | Prot: 34,37g | Karb: 131,08g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, K-Classic Frische Vollmilch 3,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Landliebe Joghurt - Haselnüssen. Aperatifler/Diğer: Банан, Хурма, Арахис, Омлет с Овощами. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|