31 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 59,99g | Prot: 55,63g | Karb: 104,98g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Bananas, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Great Value Skim Milk, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bomb Pop Popsicle, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Great Value Fat Free Ranch, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Idaho Spuds Potatoes. Akşam Yemeği: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Country Crock Light Butter, Daisy Sour Cream, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Aperatifler/Diğer: Nature Made Fish Oil Gummies. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|