31 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 58,83g | Prot: 60,43g | Karb: 180,31g.
Kahvaltı: Appel, Chocolade Koekjes, Suiker, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Flevosap Appelsap. Öğle Yemeği: AH Groente & Tabouleh, AH Groene Salade Tomaat-Komkommer, Kip (Gepaneerd en Gebakken). Akşam Yemeği: Uien, Gekookte Bieten (Vers), Jumbo Diepvries Friet, Gebakken Kibbeling. Aperatifler/Diğer: Chupa Chups Lolly, AH Gemengde Zoete Drop. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|