31 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 17,64g | Prot: 68,71g | Karb: 86,95g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Яйцо, Корица, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Кабачок, Соевый Соус, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Брокколи. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сушеные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|