31 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 18,99g | Prot: 31,84g | Karb: 120,91g.
Öğle Yemeği: Творог, Хурма, Хурма, Травяной Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Легкая Сметана, Творог, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Яблоко Желтое. Aperatifler/Diğer: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Натуральный Сыр, Хлебец, Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
An Harutyunyan Kilo Geçmişi
|