31 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 117,64g | Prot: 109,35g | Karb: 26,81g.
Kahvaltı: Кофе, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Апельсин. Akşam Yemeği: Мираторг Окорок Свиной. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daryamalahova Kilo Geçmişi
|