31 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
333 kcal
|
Yağ: 7,95g | Prot: 15,12g | Karb: 52,60g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: банан Мини, Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Курага, Рузское Молоко Ряженка, Печенье к Чаю. Aperatifler/Diğer: Чай, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|