31 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5135 kcal
|
Yağ: 530,17g | Prot: 37,08g | Karb: 52,80g.
Kahvaltı: Окское Яичный Белок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Верес Горошек Зеленый. Akşam Yemeği: Сало. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kruchkova_1997 Kilo Geçmişi
|