|
Inizio un po di asciugatura... A novembre.. Asciutto tutto l'anno
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 44,35g | Prot: 146,54g | Karb: 73,41g.
Öğle Yemeği: Formaggio Feta, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Italiamo Fregola Sarda Grossa. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aledda Stefano Kilo Geçmişi
|