01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 26,92g | Prot: 52,97g | Karb: 96,37g.
Kahvaltı: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutrition Shake, Morin Creamy Peanut Butter, Roti Gandum. Akşam Yemeği: Mie Bakso. Aperatifler/Diğer: Apel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|