01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 131,10g | Prot: 37,23g | Karb: 30,65g.
Kahvaltı: 네스카페 테이스터스 초이스 헤이즐넛, 청정원 유기농 코코넛오일. Aperatifler/Diğer: 우유, 배, 청정원 건강생각 프랑크, 무김치, 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음), 달걀 오믈렛, 올리브기름, 대파, 소금, NOW 브라질넛. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|