01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 7,75g | Prot: 56,44g | Karb: 103,26g.
Kahvaltı: Яблоко, Банан, Лакт Творог 2%. Öğle Yemeği: Яблоко, Кабачок, Цветная Капуста на Пару, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Мандарины, Яблоко, Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sinkinaveronika13 Kilo Geçmişi
|