01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 92,36g | Prot: 53,47g | Karb: 51,63g.
Öğle Yemeği: 찹쌀떡. Akşam Yemeği: 총각김치, 호두, 피칸 너트, 양파, 스타벅스 (Starbucks) 클래식 스콘, 코스트코 척아이롤, 느타리버섯, 파프리카, 엑스트라 버진 올리브 오일, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 삶은 계란, 토마토. Aperatifler/Diğer: 누티바 코코넛 만나, Navitas 카카오버터, 카카오매스. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|