31 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2555 kcal
|
Yağ: 70,20g | Prot: 55,70g | Karb: 270,50g.
Öğle Yemeği: 롯데리아 토네이도 돼지바. Akşam Yemeği: 하이네켄 맥주, 서브웨이 미트볼, 풀무원 생가득 미트 스파게티. Aperatifler/Diğer: 네슬레 킷캣 오리지널. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seunghoya365 Kilo Geçmişi
|