01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
273 kcal
|
Yağ: 17,57g | Prot: 21,04g | Karb: 7,25g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Березка Сыр "Полесский" 30%, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|