01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 19,55g | Prot: 67,67g | Karb: 153,26g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Корица, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Hortex Фасоль Лоби, Шампиньоны. Akşam Yemeği: Курага, Яблоко. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сушеные Яблоки, Сушеные Яблоки, Сушеные Яблоки, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|