01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 26,64g | Prot: 40,72g | Karb: 187,22g.
Kahvaltı: Pepaya. Öğle Yemeği: Saori Saus Tiram, Wortel Dimasak, Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (Manis). Akşam Yemeği: Singkong, Bengkoang, Ubi Jalar (Manis). Aperatifler/Diğer: Good Day Mocacinno. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|