01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 40,75g | Prot: 76,46g | Karb: 266,11g.
Kahvaltı: Макфа Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Riga Gold Овощи и Норвежский Лосось, Хлеб Черный, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|