01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 70,67g | Prot: 97,43g | Karb: 163,51g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Изюмом, Арахис, АТБ Банан, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Торт, Селедка, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|