01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 53,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 19,01g | Prot: 59,50g | Karb: 83,62g.
Kahvaltı: Herbalife Термо Комплит, Семена Льна, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок. Öğle Yemeği: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Хек. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 3,2%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Вечерний Коктейль, Пятерочка Манго, Яблочное Пюре Несладкое. devamı için...
|
Haftada 21,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|