01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 47,03g | Prot: 94,18g | Karb: 79,08g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Newa Nutrition Крем Заварной, Печенье Творожное, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Chikalab Waffle & Muffin. Öğle Yemeği: Постный Борщ. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Крутой Окер Арахис Жареный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Chikalab Chikapie Кокос. Aperatifler/Diğer: Chikalab Шарики Кукурузные в Шоколаде, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|