|
Das ist die falsche Richtung. Motivation gleich Null. Das muss sich wieder ändern.
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 47,73g | Prot: 78,00g | Karb: 92,87g.
Kahvaltı: Yokebe Ckassic, Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur). Öğle Yemeği: Buletten, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|