06 Eylül 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 46,19g | Prot: 68,00g | Karb: 156,67g.
Kahvaltı: coffee, log cabin lite syrup, ham, egg, sara lee 100% whole wheat bread. Öğle Yemeği: raspberry lemonade crystal light, tuna, sara lee 100% whole wheat bread, light miracle whip, sweet pickle relish. Akşam Yemeği: ketchup, cheese hot dogs, hot dog bun. Aperatifler/Diğer: cauliflower, broccoli, grapes. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|