01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 58,17g | Prot: 109,20g | Karb: 209,84g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебец, Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, Сливочное Масло, Банан, Яблоко, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Хурма, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Огурец (без Кожуры), Соусом Песто, Barilla Фетучини, Kozel Пиво Темное, Говяжий Стейк (Только Постный). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|